Manuální lymfatická masáž

Manuální lymfodrenáž podle Mudr. Bechyně

Tato jemná hmatová technika je zaměřena na lymfatický (mízní) systém kůže a podkoží. Provádí se malým tlakem (30-40mm Hg) a pomalým tempem. Nepoužívají se při ní žádné emulze a oleje. 

Podporuje tyto funkce lymfatického systému:

1) drenážní - vstřebávání tkáňové tekutiny - prelymfy (redukce otoků, odvádění přebytečné vody a škodlivých látek z tkání)
2) transportní - zrychluje tok lymfy a její filtraci v lymfatických uzlinách
3) imunitní - zvyšuje tvorbu a transport obranných buněk

Po masáži je nutné zvýšit pitný režim

Indikace

• otoky (kromě otoků při vážných chorobách srdce, ledvin a jater)
• problémy s imunitou
• detoxikace organizmu 
• celulitida
• zvýšené lokální ukládaní tuku, lipedém, gynoidní obezita
• žilní problémy (ne při akutním zánětu!)
• zadržování vody při hormonálních problémech
• hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, celulitidy, přibírání na váze, zadržování vody)
• chronická únava, stres
• bolesti hlavy, migrény, chronická rýma
• zvýšená zátěž nohou (rehabilitace sportovců a těžce pracujících, též sedavé zaměstnání)
• všestranná prevence zdravotních problémů

Kontraindikace

• aktivní onkologická onemocnění
• zánětlivá a virová onemocněníí
• hypertenze
• akutní žilní záněty
• otoky způsobené onemocněním srdce, ledvin a jater
• bolesti břicha nejasného původu
• glaukom (zelený zákal)