Manuální lymfodrenáž podle Mudr. Bechyně
Tato jemná hmatová technika je zaměřena na lymfatický (mízní) systém kůže a podkoží. Provádí se malým tlakem (30-40mm Hg) a pomalým tempem. Nepoužívají se při ní žádné emulze a oleje.
Podporuje tyto funkce lymfatického systému:
1) drenážní - vstřebávání tkáňové tekutiny - prelymfy (redukce otoků, odvádění přebytečné vody a škodlivých látek z tkání)
2) transportní - zrychluje tok lymfy a její filtraci v lymfatických uzlinách
3) imunitní - zvyšuje tvorbu a transport obranných buněk
Po masáži je nutné zvýšit pitný režim
Indikace
- otoky (kromě otoků při vážných chorobách srdce, ledvin a jater)
- problémy s imunitou
- detoxikace organizmu
- celulitida
- zvýšené lokální ukládaní tuku, lipedém, gynoidní obezita
- žilní problémy (ne při akutním zánětu!)
- zadržování vody při hormonálních problémech
- hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, celulitidy, přibírání na váze, zadržování vody)
- chronická únava, stres
- bolesti hlavy, migrény, chronická rýma
- zvýšená zátěž nohou (rehabilitace sportovců a těžce pracujících, též sedavé zaměstnání)
- všestranná prevence zdravotních problémů
Kontraindikace
- aktivní onkologická onemocnění
- zánětlivá a virová onemocněníí
- hypertenze
- akutní žilní záněty
- otoky způsobené onemocněním srdce, ledvin a jater
- bolesti břicha nejasného původu
- glaukom (zelený zákal)