Masérské a regenerační studio
v centru Plzně
Dopřejte si relaxaci a načerpejte nové síly
Udělejte někomu radost

Dárkový poukaz mohu zaslat také mailem
Začal jarní semestr jógy
Objevme společně kouzlo jógy
Užijme si lekce plné pohody a radosti z pohybu
KDY: úterý 10:00 - 11:10
KDE: Škola jógy pro každý den, Smetanovy sady 11, Plzeň

Rady pro měsíc únor
v únoru nejvíce strádají ledviny. Bolesti zad, na kterých se nejvíce podepsal oslabený močový měchýř z ledna, nyní doznívají a přesouvají do spodní části (křížové oblasti).
Nejznámějším důsledkem dysfunkce ledvin jsou bolesti kolen z vnitřní strany. Jsou to však i potíže s močením, narušená funkce pohlavních orgánů, problémy spojeny s nedostatečným vylučováním toxických látek z těla.
Právě ledviny jsou klíčovým orgánem při detoxikaci organismu. Proto v měsíci, kdy jsou přirozeně oslabeny je musíme šetřit tím, že se budeme vyhýbat škodlivému jídlu a pití (uzeniny, cukr, káva s mlékem, sladké pití, alkohol, …).
Je potřebné dodržovat pitný režim, ve kterém by měla převládat voda co nejchudší na minerální látky, které by ledviny zbytečně obtěžovaly (dospělý člověk by měl vypít alespoň 1 litr vody denně).
Mačkáme si reflexní plošku ledvin na obou chodidlech od 3 až do 10 minut (podle potíží). V případě pichlavé bolesti v reflexní plošce je třeba pouze hladit až do její odeznění. Celkovou dobu ovlivňování je lepší rozdělit na několik sezení.
Ledviny můžeme podpořit pitím ledvinového čaje (Jančův ledvinový čaj):
- Celík zlatobýl (solidago virgaurea) 3 díly
- Přeslička rolní (equisetum arvense) 1 díl
- Truskavec (polygonum aviculare) 1 díl
- Vrbice bílá (polygonum lapathifolium) 1 díl
- 3 x denně zalít jednu polévkovou lžíci směsy 1/4 l vařící vody, nechat 15 minut vyluhovat a pít vlažný asi 10 minut před jídlem.
V období využívání čaje je třeba pít hodně tekutin, mimo minerálek (Na+ musí být menší jako 100 mg/l).
Psychosomatika: Ledviny jsou párový orgán a odrážejí ledviny úroveň úpřimnosti ve vztazích. Každá potlačená, nepřiznaná emoce vzniklá ve vztahu s nejbližšími lidmi v nich blokuje tok životní energie. Pokud tento stav trvá delší dobu, může dojít i k jejích poškození. Většinou ale bolest z reflexní plošky odeznívá automaticky po vyjádření stěžejní emoce.
Zdroj: manželé Patakovi
Citát pro tento týden
Ale radost, ta může být zadarmo, ta často nic nestojí a bývá ze všeho na světě to nejlepší.
Josef Čapek